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Los jugadores de fútbol de fantasía sobrevalorados no son necesariamente jugadores que tendrán problemas esta temporada. Son jugadores que se seleccionan demasiado alto en el draft en comparación con su producción prevista frente a jugadores en la misma posición que se seleccionan mucho más abajo. Los propietarios exitosos de equipos de fútbol de fantasía son los propietarios que reconocen el valor en cada ronda y seleccionan en consecuencia. No existe una metodología establecida sobre qué posición seleccionar en cada ronda o qué jugadores deben seleccionarse en cada ronda. Como siempre, CONOZCA SU sistema DE PUNTUACIÓN y deje que dicte su estrategia de draft y sea flexible con su estrategia para que pueda hacer ajustes sobre la marcha en función de cómo se desarrolla el draft para que pueda reconocer el Valor en los jugadores que aún están disponibles.

Suponiendo un sistema de puntuación de fútbol de fantasía estándar, vamos a citar jugadores que estamos viendo reclutados demasiado alto en comparación con otros jugadores en su posición. Actualmente, los jugadores de fútbol de fantasía más sobrevalorados hasta el momento, según su posición promedio en el draft, son los siguientes.

Mariscal de campo: Peyton Manning (Denver) – Peyton comenzó a mostrar su edad a fines de 2014. Todavía era el tercer mariscal de campo con mayor puntuación la temporada pasada, pero eso no sucederá este año y está siendo reclutado como el tercer mariscal de campo. Manning es un poco más lento, lanza más INT, los Broncos confían mucho más en su juego terrestre y Peyton ha perdido algunas armas. Wes Welker y Julian Thomas se han ido y RB CJ Anderson está saliendo. Todavía espero 4000 yardas y 30 TD de Peyton, pero puedes obtener ese tipo de producción más adelante en el draft de muchos otros mariscales de campo… mariscales de campo que son mucho más jóvenes y más móviles que Manning, de 39 años.

RB: Jonathan Stewart (Carolina) – Hay muchas personas que sintieron que Stewart hizo lo suyo la temporada pasada y eso lo catapultará a un exitoso 2015. Claro, promedió 100 ypg en sus últimos 4 y los Panthers dejaron ir a RB DeAngelo Williams, pero yo no lo compre Solo ha tenido una temporada de más de 200 acarreos debido a lesiones y ya se torció el tobillo este verano. Si decide que vale la pena correr el riesgo, asegúrese de contratar también a Cameron Artis-Payne para conectarlo el día que ocurra el cambio.

WR Sammy Watkins (Buffalo) – Sammy Watkins es tan talentoso como un receptor en la AFC Este, pero no lo notarás esta temporada. Kyle Orton era un mariscal de campo útil, pero se retiró y la lista de mariscales de campo ahora en Buffalo hace que una persona se estremezca; Matt Cassel, EJ Manuel y Tyrod Taylor. El entrenador Rex Ryan se ha enfrentado a esta situación antes y les puedo garantizar que tratará de ganar corriendo el balón y dejando que su defensa haga la mayor parte del trabajo. Además, Sammy está saliendo de una cirugía de cadera que definitivamente no va a ayudar. La NFL está repleta de WR de calidad, así que no gastes una selección en Watkins, ya que podría ser una selección desperdiciada.

TE Julio Tomás (Jacksonville) – Julius tiene mucho talento, pero es posible que nunca vuelva a ver la producción que tuvo en Denver. Por supuesto, tiene 46 millones de razones para no estar demasiado molesto por eso. El mayor valor de Thomas siempre ha venido en forma de TD. Debido a que Denver tenía tanto talento, nunca se confió en él para que fuera una opción de gran cantidad de capturas/yardas. Ahora, Jacksonville carece en gran medida de talento en recepción, por lo que podría significar que Thomas compensará su caída en recepciones de TD con más recepciones y yardas, pero también podría significar que enfrentará equipos dobles. Es demasiado arriesgado como para considerar tomarlo en rondas de un solo dígito cuando podría haber media docena de alas cerradas que terminan con los mismos números, o mejores, que se redactan en rondas de dos dígitos.

K Stephen Gostkowski (Nueva Inglaterra) – Gostkowski fue el pateador con mayor puntuación en la NFL la temporada pasada, por lo que debería ser el pateador con mayor puntuación en el draft, ¿correcto? Bueno, estaría de acuerdo, pero ¿por qué tomar CUALQUIER pateador antes de tu última o penúltima ronda? Philly K Cody Parker estaba a solo 2 goles de campo detrás de Gostkowski en puntos y nadie está pensando en llevarlo a un WR4 o RB4. Llena tu banco antes de ejecutar un pateador.

Seattle – En la misma línea que un pateador, ESPERE en su defensa. A menos que tenga un sistema de puntuación sólido que recompense en gran medida las defensas, la diferencia de puntos entre las doce mejores defensas es demasiado pequeña para pensar en tomar una defensa en rondas de un solo dígito. Seattle recibe MUCHA prensa y ha estado en dos Super Bowls consecutivos, pero no fueron la defensa con mayor puntuación en fantasía el año pasado, incluso después de tener un ADP en rondas de un solo dígito. De hecho, en algunos formatos, fueron la defensa 7-9 con mayor puntuación en 2014. Antes de tomar un pateador, siempre empiezo dos rondas antes y tomo mi primera defensa y luego tomo mi segunda defensa. Las mejores defensas fluctúan cada año. ¿Quién hubiera imaginado que Philly habría tenido la defensa de fantasía con mayor puntaje la temporada pasada?

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bloque de accionamiento

Conducir y bloquear son las bases para un buen liniero. De ahí el nombre de la unidad más común: el bloque de unidad. Este bloque de conducción significa que vas a empujar al oponente en la dirección en la que está alineado. Comienza con la alineación, cuando te enfrentas a tu oponente, observa de qué manera están alineados, si están a la derecha, entonces los conducirás a la derecha si la jugada se produce en el lado izquierdo del campo. Ejecute el impulso saliendo de la línea con el pie del lado del juego; de nuevo, si la jugada está ocurriendo en el lado izquierdo, entonces usarás tu pie izquierdo. Levanta el otro pie rápidamente y haz un contacto sólido para tu impulso.

Taladro acondicionador Up Downs

De todos los ejercicios de acondicionamiento de fútbol americano, los downs son uno de los más populares. Este ejercicio comienza haciendo que los jugadores corran en su lugar lo más rápido que puedan, anímelos a levantar las rodillas lo más alto que puedan. A la señal de los entrenadores, los jugadores se tirarán al suelo y harán un empujón, y luego se levantarán rápidamente y comenzarán a correr de nuevo. Este ejercicio es un ejercicio excelente y debe trabajarse lentamente al principio y luego aumentar en intensidad y duración con el tiempo.

Acondicionamiento: El Salto Rápido

La reacción es una habilidad que los jugadores deben desarrollar a través del acondicionamiento y los ejercicios. Este ejercicio de práctica está destinado a aumentar la velocidad de reacción y la capacidad de cambiar rápidamente de dirección. Comienza colocando a los jugadores en una pequeña caja de cuatro cuadrados. Luego el jugador procederá a saltar de un área o caja a otra, obligándose así a saltar lateralmente, en diagonal, hacia adelante y hacia atrás. Se pueden hacer cambios para que el jugador solo use un pie y luego el otro mientras ejecuta el ejercicio.

Atrapar la pelota bajo

Hacer las jugadas significa que has practicado la situación menos que óptima y sabes cómo reaccionar ante ellas. Una situación a la que se enfrentarán la mayoría de los jugadores ofensivos es la captura baja. Un escenario no tan perfecto es una atrapada de pase bajo. Aquí hay algunos conceptos básicos para una gran captura baja. Primero, mantén las manos bajas y bloquea los dedos meñiques. En segundo lugar, mantenga las rodillas flexionadas hacia abajo y, en casos extremos, debe estar plano en el suelo o bucear. En segundo lugar, dobla las rodillas y agáchate. Usa tus manos y no tu cuerpo. Nunca uses tu cuerpo para atrapar una pelota de fútbol. Por último, concéntrese en atraparlo primero y luego preocúpese por la defensa y anote algunas yardas más.

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¿Deberían las niñas jugar fútbol juvenil?

Este puede ser un tema un poco controvertido para algunos, pero en la sociedad en la que vivimos, la respuesta debería ser un rotundo no.

¿Algunas chicas tienen el tamaño y la agresividad para jugar fútbol juvenil? Absolutamente, veo hermanas de mis jugadores que serían excelentes jugadoras de fútbol, ​​pero no estoy seguro de que sea lo mejor para la niña o los niños de nuestro equipo de fútbol juvenil.

La sociedad actual parece querer devaluar a las mujeres, la música rap con su descripción degradante de las mujeres como desechables y dignas de abuso, la televisión y las películas que representan a las mujeres como objetos sexuales dignos de abuso y lo mismo con los medios impresos y la corriente principal de la pornografía.

En el centro de la ciudad de Omaha, casi el 70 % de nuestros jugadores no tienen a nadie en casa. Si crees que estoy exagerando, hemos tenido juegos con 2 personas en las gradas y ambas eran mujeres, no lo suficiente para un equipo de cadena. Este no fue un trato de una sola vez, hemos tenido muchos juegos en los que no teníamos 3 hombres para correr las cadenas. Muchas de nuestras jugadoras no tienen en casa un modelo de comportamiento que «copiar» de cómo tratar correctamente a una mujer. Los niños a menudo ven a las mujeres de primera mano siendo abusadas física y mentalmente y, por supuesto, lo escuchan en la música que escuchan, en la televisión y en la prensa. He sido entrenador de fútbol juvenil durante 15 años y el problema de la casa «sin papá» empeora cada año. Tom Osborne en su libro «Faith in the Game» afirma que este problema va en aumento y es responsable de la mayoría de los delitos y problemas con los jóvenes varones.

Si dejamos que las niñas jueguen fútbol americano con los niños, les enseñamos que el contacto físico severo con las mujeres es un comportamiento aceptable. De hecho como entrenadores tendríamos que fomentar y premiar este contacto físico. Nuestros jugadores adquirirían el hábito y se acostumbrarían a ser físicos con las mujeres, el acto desensibilizaría a todos los involucrados en la actividad de la fuerza física que los hombres aplican a las mujeres. Mientras tanto, la hembra está aprendiendo que el contacto físico duro con los machos es aceptable, ahora es un hábito. Ahora, si bien tener mujeres en su equipo puede ayudar al progreso a corto plazo de algunos de nuestros equipos de fútbol, ​​no estoy seguro de que estemos ayudando al niño o a la niña en su desarrollo a largo plazo como miembros productivos de nuestra sociedad.

Las niñas son tan buenas e incluso mejores para los niños en muchas actividades, no se trata de que las niñas tengan la capacidad de jugar. Se trata de romper el ciclo abusivo en el que se encuentran hoy en día muchas familias monoparentales o incluso familias biparentales. En mi opinión, entrenar fútbol juvenil es mucho más que enseñar a los niños cómo ejecutar buenas jugadas de fútbol y cómo bloquear y derribar. Se trata de enseñar valiosas lecciones de vida que el jugador de fútbol juvenil puede llevar consigo para usarlas durante toda su vida. Mi papá me enseñó a tratar a las mujeres con reverencia y respeto y fui recompensado por ese comportamiento con una esposa maravillosa y una vida familiar muy satisfactoria. Papá no solo me dijo, me mostró, incluso cuando él y mamá tenían desacuerdos, nunca se pusieron fuertes o físicos. Modeló el comportamiento adecuado todos los días, muchos de nuestros niños NUNCA ven que se les modela el comportamiento adecuado. Cuando éramos niños, nos amenazaban con que golpear a una niña o incluso empujarla era material de «pecado mortal» que nunca podría suceder. Si sucediera, mi padre me trataría de la manera más severa, además, también se consideraría cobarde.

En 2001, un jugador de fútbol de 8 años de uno de nuestros equipos de Omaha golpeó a una niña en la cara con el puño por algún tipo de desacuerdo en el área de juegos de nuestro campo. Por supuesto, hablamos con el niño y le dijimos que nunca debería golpear a una mujer y lo despedimos de nuestro programa con la promesa de que podría regresar el próximo año si veíamos una mejora significativa en su actitud y acciones. Sentimos que necesitaba el programa y el contacto con modelos masculinos fuertes. El jugador tenía que asistir a todas las prácticas y juegos y mirar, no jugar. Convencimos a los padres de la niña golpeada de que no presentaran cargos formales. Lo creas o no, el «abuelo» de los jugadores en huelga argumentó el caso de los niños y dijo que la niña «lo empujó primero». Eso me enfermó, el pobre niño no tiene papá en la casa y un «abuelo» que cree que está bien pegarle en la cara a las chicas que te empujan primero. No es de extrañar que su hija no tuviera ningún hombre en la casa. Quería golpear al abuelo en la cara, pero pensé que ese tampoco sería el mensaje correcto para que el chico lo viera. Realmente trabajamos con este niño, pero tengo la sensación de que hay una probabilidad muy alta de que este jugador sea una mujer usuaria/abusadora cuando sea mayor y tendrá una vida familiar muy insatisfactoria. Si bien el nieto regresó, el abuelo no fue invitado a entrenar nuevamente para nosotros.

Nunca permitiré que las mujeres jueguen en mi programa de fútbol juvenil. No quiero que las lecciones de vida y los recuerdos de nuestros jugadores de fútbol incluyan cuando nuestro apoyador semental le quitó los rellenos a una chica corredora que tenía burbujas de mocos y lágrimas corriendo por su rostro.

Sin embargo, algunas personas muerden la mano que lo alimenta. En nuestro programa rural no hemos tenido fichajes de fútbol femenino. En Omaha, algunas madres han intentado inscribir a sus hijas en el fútbol. Después de que la decepción inicial se disipó y se le dijo a la madre por qué pensamos que a largo plazo tiene sentido que las mujeres no jueguen, las madres fueron un gran apoyo. Solo puedo pensar en un caso en el que mamá no «entendió» y sacó a su hijo del programa porque no permitimos que los niños de nuestro equipo golpearan a su hija. Todavía puedo verla hoy, una madre soltera con 3 hijos que necesitaban el programa que se negaba a escuchar razones. A esta mamá le faltaban dos dientes frontales, probablemente a causa del mismo ciclo que estábamos tratando de ayudar a romper.

Hoy tenemos fútbol de placa e incluso lucha libre entre niños y niñas, ¿qué sigue el boxeo? o ¿qué hay de la lucha definitiva? ¿Dónde trazamos la línea? Si las niñas son tan buenas como los niños en el fútbol, ​​¿por qué no en el boxeo? ¿Por qué no luchar? ¿Por qué no Ultimatre Fighting?

Hay algunos que no se preocupan por las implicaciones a largo plazo para ambas partes, simplemente tienen un deseo egoísta de ver a sus hijos sobresalir, sin importar el costo. Me estremezco por lo que le espera a esa pobre chica.

Dibujemos la línea en el fútbol americano.

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Fútbol juvenil

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La cabeza es una de las partes más cruciales del cuerpo. Aquí es donde se aloja nuestro cerebro y, como todos sabemos, el cerebro permite que todas las funciones corporales adecuadas sigan su ejemplo. Lo peor que puede pasar cuando el cerebro está dañado es que las funciones motoras se vean afectadas como caminar e incluso comer. Una persona puede correr el riesgo de perder el control permanente de su sistema motor si sucede que accidentalmente daña su cerebro. Esta es la razón por la cual las personas siempre se esfuerzan por tener algo de protección en la cabeza, especialmente cuando se someten a actividades rigurosas.

Una de las actividades más rigurosas conocidas por la gente es el fútbol americano. Solo pensar en la acción dura que provocan los placajes es más que suficiente para considerar que ese deporte es riguroso. Realmente es algo que solo la gente dura puede manejar. Sin embargo, a pesar de que la gente es fuerte y todo para poder jugar al fútbol americano, aún queda el hecho de que la cabeza solo puede ser tan dura como el cráneo de una persona puede brindarle protección. Por lo tanto, los cascos de fútbol se consideran extremadamente necesarios. Independientemente de cuán talentoso y hábil sea un jugador en el fútbol, ​​​​sin un casco aún no se le permitiría ingresar al campo de juego.

Los cascos de fútbol Riddell capitalizan la innovación y la singularidad de sus diseños de fútbol. Por encima de todo, este particular casco de fútbol americano apuesta por su capacidad para poder proteger a los jugadores más duros durante los partidos de fútbol más duros. Los cascos de fútbol americano de Riddell tienen un diseño y una característica únicos que se desarrollan continuamente a través de la investigación y los comentarios de calidad de los usuarios. Además de estos, los cascos de fútbol americano Riddell también se basan en las últimas investigaciones científicas en lo que respecta a las lesiones en la cabeza, por lo que seguramente pueden proporcionar a los jugadores un equipo para la cabeza seguro y protector.

Un ejemplo de esto es el efecto reciente de algunos nuevos resultados encontrados sobre las lesiones en la cabeza. Encabezado por las organizaciones benéficas de la NFL, se descubrió que la mayoría de las conmociones cerebrales que los jugadores pueden experimentar mientras juegan fútbol en realidad son causadas por impactos laterales en la cabeza. La noción habitual era que la parte superior o frontal de la cabeza es la parte sensible cuando se trata de conmociones cerebrales. A partir de estos resultados sustanciales, los cascos de fútbol americano Riddell han desarrollado una nueva línea de productos con la esperanza de brindar una protección mejorada a los jugadores de fútbol.

El producto más nuevo con el que salieron los cascos de fútbol americano Riddell es el RevolutionT. Este casco en particular está desarrollado para minimizar particularmente los riesgos involucrados en ser víctima de conmociones cerebrales. El casco ha sido diseñado sistemáticamente a través de una computadora y los cambios estructurales son notables en este casco en los últimos 25 años de juego de fútbol. Además, los cascos de fútbol americano RevolutionT de Riddell no solo estarán disponibles para los jugadores profesionales de la NFL. La nueva línea también estará disponible para jugadores de fútbol universitario y de secundaria, así como para otros atletas de ligas juveniles. El casco también se formó en sociedad con Biokinetics and Associates.

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Desde la década de 1960, Nebraska ha mantenido un diseño de casco de fútbol muy consistente. Siempre han tenido un diseño muy conservador; nunca han tenido un diseño llamativo o inusual, incluso para una ocasión especial como un juego de bolos. En 1960, Nebraska tenía un casco rojo con una franja blanca y el número del jugador en el lateral (p. ej., 22). En 1961, aparentemente los poderes que se sintieron que incluso ese diseño era demasiado colorido y lleno de acción y en su lugar optaron por un casco blanco con números negros en el lateral. Este diseño de casco de fútbol americano de Nebraska es lo más sencillo que se puede conseguir para un casco de fútbol americano. En 1966, los números cambiaron a rojo y apareció por primera vez una franja vertical roja en el casco. El fondo blanco y la franja roja nunca han dejado el casco desde entonces.

Los números rojos duraron solo una temporada regular antes de que se eliminaran por completo. En lugar de tener el número del jugador en el costado del casco, las letras «NU» llegaron al casco para el juego Sugar Bowl en 1967 y permanecieron durante 2 temporadas completas. Durante la tercera temporada con este diseño de casco (1969), apareció una calcomanía «100» en la parte delantera del casco de fútbol americano. Tenía forma de pelota de fútbol azul con números blancos delineados en rojo. El «100» marcó el 100 aniversario de la fundación de la Universidad de Nebraska-Lincoln.

De 1970 a 1981, los Cornhuskers mantuvieron exactamente el mismo diseño. El casco tenía un fondo blanco, una franja vertical roja y la letra «N» reemplazó a «NU». Este casco de fútbol se parece mucho al diseño actual con una excepción. En 1982, el equipo cambió de la máscara facial gris básica a la máscara facial roja. Durante casi 30 años, se ha mantenido exactamente el mismo diseño. La «N» es lo más simple posible. No tiene serifas y se parece a la «N» mayúscula de la fuente Arial básica que podría escribir en cualquier programa de procesamiento de textos. Probablemente encaje bien en la imagen del programa como una escuela trabajadora del Medio Oeste, donde les gusta correr la pelota por el medio. En muchos sentidos, es la antítesis de algunos de los diseños más llamativos que existen en escuelas como Oregón, Maryland y Boise State. Ni siquiera hay un logotipo pegadizo como el Texas Longhorn o la lanza del estado de Florida. Mirando este casco de fútbol, ​​puede comenzar a ver por qué el clima frío, las escuelas Rust Belt de los Diez Grandes se apresuraron a admitir a los Cornhuskers como miembros completos de la conferencia en 2010.

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American professional football has its origins in college football. It remains extremely popular today among students, alumni, and other fans of the sport. Many students who participate in high school football playoffs later join tryouts in football recruiting. Some exceptional students have enough talent to attract the attention of recruiting coaches after making exceptional plays in high school football playoffs.

There are many plays in football, one of them being the forward pass. There were many teams that attempted the forward pass in various plays for 30 years before it was actually made legal. Apparently it had been played effectively but in an illegal manner. E. B. Cochems, a coach employed by Saint Louis University from 1906 through 1908, was the first to utilize a proper, legal forward pass. On September 5, 1906, player Bradbury Robinson passed the ball to his team mate Jack Schneider in a game held at Carroll College, Wisconsin. St. Louis eventually won the game, scoring 22-0.

The beginning a forward pass being played is important to a football game. As the passer’s arm starts to move forward, the forward pass is marked and officially put into play. If the player drops the ball before this, the play is called a fumble, resulting in a loose ball. In this situation anybody from both teams can gain possession of the ball before or after it comes in contact with the ground. In Canadian football, if the offensive player drops the ball as his arm is moving forward, it is considered as an incomplete pass. If another player catches the ball before it hits the ground, it is called a completed pass or an interception. In American football, when the quarterback attempts to bring the ball back to his body once a passing motion has been made, a lost ball may be considered an incomplete pass even though the quarterback’s arm is still moving backward at the time. This in known as the tuck rule.

With all the talented students involved in pursuing a college degree, football recruiting remains a significant activity for students and colleges alike. Some exceptional students have enough talent to attract the attention of football recruiting coaches while still in high school. Others, however, need to make extra effort in order to get ahead in the process. Getting public exposure is a key factor in succeeding in the recruitment process. D1Athletes is an online community wherein athletes and coaches alike can share and exchange information about subjects such as high school football playoffs. D1Athletes offers them a place to build an online presence and gain important public exposure.

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If you are going to buy football boots for the first time, we can help you by providing a few useful tips. This will help you make an informed decision. In the beginning, it can be a daunting task to opt for something new. Given below are some dos and don’ts that you may want to consider while buying your pair of football boots. Read on to find out more.

Dos of Buying Football Shoes

Let’s first discuss the do’s that can help you make a better choice.

• Get a durable product

Although it is quite obvious, some products are better than others. So, what you need to do is go for a durable pair as it will stand the test of time.

• Get the most Suitable Pair

Although it may be quite tempting to go for a shiny pair, know that it may not be sturdy enough for your sports needs.

• Consider your Confidence

If you don’t feel confident that the boats you have purchased are the best choice for you, look for something else. After all, you cannot deliver great performance if you don’t feel comfortable running around on the playground.

• Get the Receipt

You may have to return the item. Therefore, it is important to get a receipt. The good thing is that most sellers will happily take the product back if it has not been used to play on the ground. Therefore, if you have tried the shoes and they don’t same to fit you properly, you can show the receipt and get a refund.

Don’ts of buying football boots

Given below are a few don’ts of buying football boosts.

• Make a decision based on looks

Although a good looking pair of boots will make you look good while you are playing, keep in mind that it may make it harder for you to play if it does not fit you properly. Therefore, making this decision based on the design of the boots is not a good idea at all. You need to consider other important factors as well.

• Make the choice based on the Reputation Alone

Although the reputation of the brand is important, it is not a good idea to go for any pair of football boots just because it was endorsed by a celebrity. You need a pair of football shoes that can meet the requirements of your game.

• Compromise on the Quality

We all love to negotiate. Once you have taken into account all of the do’s and don’ts, make sure you negotiate the price to save a few bucks. However, that does not mean you should compromise on the features of football shoes just to save a few dollars. Once you have set a budget, you should stick to it.

Long story short, these are some of the dos and don’ts that you may want to consider while buying the best pair of football shoes. These steps are of paramount importance if you are going to make this purchase for the first time. So, we suggest that you take your time and examine the pair from all sides to ensure it will be a perfect fit.

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If you want to play football, you need to have a few characteristics, such as agility, footwork and endurance. The benefits of this sport can’t be counted, though. Although the game is popular in Latin America and Europe, Americans are also developing interest to participate in the sport. Every game has its benefits and football is no exception. Let’s take a look at some of the main benefits.

Aerobic Capacity

You need a higher degree of stamina in order to run for 20 minutes. So, football players have a great deal of aerobic capacity. They can walk or run for hours without getting tired. So, playing football will raise your aerobic capacity.

Heart Health

On average, a player runs for at least 5 miles throughout the game. So, the constant running, jogging and walking boosts the heart rate of the players. In other words, football is good for your health as it prevents the accumulation of plaque in the coronary arteries.

Muscle Tone and Body Fat

If you want to burn fat, it is one of the most appropriate sports for you. The reason is that it works your heart and muscles in more ways than one. Apart from this, the game helps you burn fat and build muscle mass.

Muscle Strength

During football, you don’t need much body strength for kicking, twisting, jumping and turning. Due to these activities, you develop muscle strength.

Bone Strength

As a general rule, as you get older, the density of your bones comes down. During a match, the repeated loads on your whole body make your bones stronger. So, if you want to keep the strength of your bones, make sure you play it on a regular basis.

Coordination

Coordination is a must for success because of the shifts between sprinting, running, and walking over and over again. Complex movements, such as passing, turning and dribbling also help you improve your coordination during the game.

Sharing and Teamwork

Although fitness goals are personal, all of us can benefit from football. As a matter of fact, your ability to work with other players to achieve a common goal goes a long way.

Brain Function

Since football is a fast-paced game, it helps you improve your self-discipline, persistence, and concentration skills. Even if the tempo slows down, you are after territorial advantages. You position yourself to get a pass or defend a certain area from the opponents.

Self-Esteem and Confidence

If you develop your endurance and physical strength, you can develop your confidence as well. With a higher self-esteem and confidence, you can perform well in friendships, family life, career and school.

Flexibility

You can play it anywhere, anytime. Since it’s not a prohibitive or expensive sport, you won’t have to meet strict requirements. As a matter of fact, it’s a relatively simpler game.

So, if you want to enjoy all these benefits, we suggest that you build a team, get out and play it. Hopefully, you will be able to get the most out of this entertaining sport.

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Team sports are extremely popular worldwide because of their dynamic game play. But few other team sports are as popular as football and ice hockey. To clarify a common source of confusion by ‘football’ I mean soccer, and I am using the world football simply because the entire world excepting the USA refers to soccer as football. Some have called football the king sport because of the fact that it is simple to understand, it’s great fun and people know about it anywhere you go.

Ice hockey also has great popularity in many nations and it would probably be popular worldwide if it was easier to find ice in the hotter regions of the planet. All jokes aside, ice hockey is a serious team sport loved both by players and fans for its exciting style, elaborated tactics and the great skills needed to be a good hockey player.

As a Taekwondo instructor I have worked a lot with football and ice hockey players. The reason why such professional players would choose also to train in martial arts and especially taekwondo is that it helps their performance in their own sport. Taekwondo (TKD) is a famous type of martial arts mostly dominated by fast and explosive kicking techniques. For this reason, taekwondo training will help footwork, quickness and balance all very important both for football and ice hockey players.

The most important thing that a player can get with TKD training is flexibility and that helps prevent injuries especially knee and foot injuries. Feet and knees are essential for football and hockey alike. Both sports demand agility and often strain the athletes causing terrible injuries. Unfortunately it is common for football players and hockey players to suffer accidents during the game which sometimes prevent them from playing long periods losing time, training and money.

Not all the taekwondo styles are equal; my personal opinion is that a school that focuses on the Olympic style of sparring is the best choice for football players because training is focused on using legs, hips and the whole mid section.

If you are thinking of complementing your football or ice hockey training with taekwondo martial arts training the best thing is to find a good taekwondo school and talk with an instructor.

Because different players have different needs you should ask the instructor two basic questions:

1 How will taekwondo training help me?

2 What kind of taekwondo training do you provide?

For any questions or comments about finding good taekwondo schools don’t hesitate to contact me.

Yours,

Markku Parviainen

Chief instructor MP-TKD academy

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