Como muchos de ustedes saben, soy un gran defensor del uso de movimientos y juegos únicos para ayudarme a determinar quién debe jugar en qué posiciones, así como ayudar al desarrollo atlético y al acondicionamiento de mis jugadores. Uno de los mejores juegos para hacer esto es el juego Deer Hunter. El fin de semana pasado en mi Clínica de Entrenadores en Boston, un entrenador de jóvenes que ha usado el sistema de «Fútbol Juvenil Ganador» compartió conmigo su versión de este juego.
Por qué lo hacemos
Recuerde que en el fútbol lo que buscamos es la capacidad de los jugadores para controlar su cuerpo, cambiar de dirección y acelerar en espacios muy pequeños. El componente clave para hacerlo bien con este conjunto de habilidades es la fuerza central, el poder que uno tiene desde debajo de la caja torácica hasta la parte superior de los muslos. Tus mejores atletas de FÚTBOL siempre tienen un núcleo muy fuerte.
Cómo lo hacemos
La forma en que hacemos nuestro Deer Hunter es marcar un cuadrado de 20 yardas por 20 yardas con conos o conchas. Con un equipo de 24 jugadores, coloque 4 «Cazadores» en el medio del cuadrado, póngales camisetas de conchas amarillas para indicarles a todos que son los Cazadores. Los jugadores restantes son los ciervos, los ciervos repartidos por la plaza, deambulando libremente. Cada cazador tiene una bola nerf suave, cualquiera servirá. A tu cuenta comienza el juego y los ciervos se dispersan. Los cazadores arrojan las bolas nerf al venado para sacar al venado del juego. Una vez que golpees al ciervo, toma un trago rápido y siéntate hasta que este juego rápido termine y comencemos uno nuevo. En la mayoría de los casos, los cazadores persiguen al venado y se acercan mucho para noquearlo con la pelota. Solo los cazadores pueden lanzar las bolas.
Condicionamiento oculto
Como habrás adivinado, ¿todo el mundo se queda sin aliento muy rápidamente haciendo qué? Carreras muy cortas de paradas y cambios de dirección. ¿Se parece a todo lo que hacemos en el fútbol? En muy poco tiempo podrás determinar qué jugadores pueden cambiar de dirección y acelerar, qué jugadores tienen control del cuerpo y cuáles no. Al final del juego, cuando tengas a los 4 cazadores persiguiendo al ciervo que queda, verás algunos de los movimientos de fútbol más sorprendentes conocidos por el hombre. Además de poder ver quiénes son sus atletas muy rápidamente, los niños obtienen un gran acondicionamiento Y se divierten mucho haciéndolo. Te rogarán sin aliento por más de este juego. ¿Cuándo fue la última vez que sus hijos rogaron por más acondicionamiento?
Nuevo giro
Lo que mi amigo de Boston agregó a este juego fue que puso un balde de agua fría en el medio del círculo. A los cazadores se les permitió sumergir las bolas nerf en agua fría para un efecto divertido adicional. Le pedí a este entrenador que me enviara un correo electrónico para poder atribuirlo en esta publicación, pero 10 días después y aún no tengo ningún correo electrónico. Gracias entrenador, gran idea.
Beneficios adicionales
Nos gusta usar este juego al final de la primera práctica. No solo nos ayuda a determinar las posiciones, sino que hace que los niños se entusiasmen más con la práctica que con un montón de carreras de 30 yardas. Pero, por supuesto, estamos recibiendo tanto acondicionamiento como los chicos que hacen gassers, es solo que a nuestros hijos les encanta. Ni siquiera me hagas empezar con lo mucho que a los padres también les encanta. Cuando entrenas fútbol juvenil, también los quieres de tu lado.
Puedes hacer este juego sin las bolas nerf, solo juega como etiqueta.
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